كيف تجعل من عوآطفك عنآصر تفوقك ..~ ||

هذه خطتك لكي تكون نظرتك تجآه الأشياء سليمه


¤ استيقظ صبآحآ وأنت سعيد ¤


صبآآآح الخير يآدنيآ


¤ احتفظ بإبتسآمة جذآبة ع وجهك ¤



¤ كن البآدئ بالتحية والسلآم ¤


هنآك حديث شريف يقول [ وخيرهمآ الذي يبدأ بالسلآم ]


¤ كن منصتآ جيدآ ¤



¤ خآطب النآس بأسمآئهم ¤


¤ تعآمل مع كل إنسآن ع أنه أهم شخص في الوجود ¤


ليس فقط ستشعر بالسعآدة ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبآدلونك نفس الشعور ،،


¤ ابدأ بالمجآمله ¤


¤ دون توآريخ ميلآد المحيطين بك ¤


ابعث لهم بطآقآت تهنئة وتمنى لهم الصحة والسعآدة أو فقط اتصل وستدخل السرور ع قلوبهم ،،


¤ قم بإعدآد المفآجأة لشريك حيآتك ¤


¤ ضم من تحبه إلى صدرك ¤

،، نحن نحتآج إلى 4 ضمآت مملوءة بآلحب للبقاء ،، و8 لصيآنة كيآن الأسرة ،، و12 ضمة للنمو


¤ كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم ¤


ابعث برسآلة شكر لطبيبك أو طبيب أسنآنك أو حتى المختص بإصلآح سيآرتك ،،



¤ كن دآئم العطاء ¤


حدث أن أحد سآئقي أتوبيسآت الركآب بأمريكآ نظر في وجوه الركآب فأوقف الأتوبيس ونزل منه وعآد بعلبة من الحلوى وأعطى الركآب فأجري معه مقآبلة صحفية ع كرمه فقآل :

[ أنا لم أقم بعمل شئ كي أجذب انتبآه الصحف ولكني رأيت الكآبه ع وجوه الركآب في ذلك اليوم فقررت أن أقوم بعمل شئ يسعدهم فأنآ أشعر بالسعآدة عند العطاء ومآقمت به ليس إلا شيئآ بسيطآ في هذآ الجآنب ]



¤ سآمح نفسك وسآمح الآخرين ¤


الذآت السلبية في الإنسآن هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعآقب بينمآ الطبيعة الحقيقية للإنسآن هي النقاء وسمآحة النفس والصفاء والتسآمح مع الآخرين ،،


¤ استعمل دآئمآ كلمة من فضلك وكلمة شكرآ ¤

هذه الكلمآت تؤدي إلى نتآئج مدهشة وسترى بنفسك ..


،


لآيوجد شئ سوآك يجعلك متخوفآ أو محبآ لأنه لآيوجد شيء يتعدآك ]



مآريآن ويليآمسون

قصة روووعه بس تقهر اشوي

كآن أحد الشبآن شغوفآ لأن يعرف سر السعآدة فسأل كثيرآ حتى نصحه أحد بزيآرة قرية في الصين بهآ رجل حكيم سيدله ع سر السعآدة ،، ولمآ وصل للقرية طرق البآب ففتحت له سيدة كبيره ورحبت به وطلبت منه الإنتظآر فانتظر لأكثر من ثلآث سآعآت أحس بالغضب الشديد من إهمآلصآحب البيت وأخيرآ ظهر الرجل الحكيم بمظهره البسيط وملآبش المتوآضعه وسأله إذآ كآن يرغب في تنآول الشآي وكآن الشآب ع وشك الإنفجآر



[ لأن الرجل الحكيم تأخر ولم يعطه أي مبرر لتأخيره ولم يعتذر والآن يسأله بكل بسآطه عمآ إذآ كآن يرغب في تنآول الشآي ]

رد الشآب بعصبيه

[ نعم أريد تنآول الشآي ]


فأتى بالشآي وصب الحكيم إلى أن امتلأ وبدأ يسيل خآرج الكوب واستمر إلى أن نهض الشآب وانفجر غآضبآ

[ ألا ترى أن الكوب قد امتلأ إلى آخره والشآي قد سآل وملأ المكآن ؟!]


رد الحكيم وقآل بإبتسآمة هآدئة


[ أنآ مسرور لأنك استطعت أخيرآ أن تقوم بالملآحظة ]


ثم أردف قائلآ وقد نهض من مكآنه

[ لقد انتهت المقآبلة ]

فصرخ الشآب في وجهه

[ مآذا تقول لقد سآفرت كل هذه المسآفة وتركتني في انتظآرك أكثر من ثلآث سآعآت وملأت كل المكآن بالشآي وسآل ع الأرض والآن تقول لي أن المقآبله قد انتهت ؟! هل أنت تمزح معي ؟!! ]

قآل الرجل الحكيم


[ اسمع يآبني يجب أن تحضر لي مرة أخرى عندمآ يكون كوبك خآليآ ]


[ عندمآ يكون الكوب مملوءآ بالشآي فلآ يمكن أن يستوعب أكثر وبنآء عليه إذآ استمريت في أن تصب فيه أكثر ممآ يمكنه أن يستوعب فإنك ستتلف الكثير من الأشياء حولك وهذآ أيضآ ينطبق عليك فإنك عندمآ استمريت في غضبك أصبح كوبك مملوءا إلى آخره وأخذت تصب فيه أكثر إلى أن زآد غضبك وأصبحت عصبيآ أكثر من اللآزم والنتيجة هنآ عبآرة عن خسآرة كبيرة ]


وبعد أن أوصل الحكيم الشآب إلى البآب قآل له

[ إذآ أردت أن تكون سعيدآ يآبني فتعلم كيف تتحكم في شعورك وتقديرآتك وتأكد دآئمآ أن يكون كوبك خآليآ فهذآ هو مفتآح السعآدة ]

¤ أنت من الممكن أن يبدأ يومك بالسعآدة وتكون منسجمآ وتدندن أغآنيك المفضلة وأنت تستعد للخروج وتتأنق في ملآبسك وأثناء ذهآبك لعملك لو ضآيقك أي شخص بسيآرته فأنت تتركه يمر ببسآطة وبدون أي انفعآل وتذهب إلى عملك وتبدأ بتحية الجميع وتتمتع لهم يومآ سعيدآ

ولم كل هذآ ؟!!


[ فقط لأنك تشعر بالسعآدة ]

وفي اليوم التآلي تستيقظ متأخرآ وترتدي مآيقآبلك من ثيآب حتى لو كآنت غير منسجمة وإذآ ضآيقك أحد بالطريق تكون بمنتهى العصبيه وتصل إلى عملك بحآلة غليآن فيبآدر أحد بتحيتك متمنيآ لك يومآ سعيدآ يكون ردك


[ أرجوك اتركني وشأني فمن أين ستأتي السعآدة ]

¤ كوبك مملوء إلى أخره ¤

فلو استيقظت في الصبآح شآعرآ بالسعآده فهل تظن أن كوبك مملوء أو فآرغ ؟!


بالطبع فآرغ ،،

وأثنآء استعدآدك للخروج والذهآب إلى عملك انقطع التيآر الكهربائي

[ كوبك بدأ يمتلأ ]

وأنت تقود سيآرتك استوقفك الشرطي لأنك تعديت السرعه المسموح بهآ ويقوم بتغريمك


[ كوبك بالطبع امتلأ أكثر ]


وأخيرا تصل إلى عملك متأخرا 30 دقيقه ويطلبك رئيسك لمقآبلته في مكتبه وتذهب لمقآبلته


[ وكوبك مملوءا لآخره ]


ويفاجئك رئيسك بابتسآمة هآدئة ويبلغك أن الترقية التي كنت تنتظرهآ قد تمت الموآفقه عليهآ

[ الآن مآهي أخبآر كوبك ؟!]


طبعآ أفرغ مآفي جعبته


وتذهب إلى مكتبك وأنت تكآد تطير من الفرح وتتسلم مكآلمه من صديق يخبرك أن منزلك قد شب به النآر


[ طبعآ كوبك امتلأ إلى آخره بسرعه مره أخرى ]

فكمآ ترى الأحآسيس دآئمآ تتقلب مثل الطقس ،،

¤ فدعني أسألك هل أنت أحد هؤلاء الذين يسمحون للظروف أن تؤثر على أحآسيسهم ؟!!!!


فكر في ذلك

[ الحيآة هدية من الله سبحآنه وتعآلى ولكل مشكلة حل لذلك قررت أن أعيش سعيدآ ]





|..عش كل لحظة كأنهآ آخر لحظة في حيآتك

عش بالإيمآن ،، عش بالأمل

عش بالحب ،، عش بالكفآح

وقدر قيمة الحيآة ..|